ラズベリーリーフティーは効果なし？口コミやどこで買えるかもご紹介！

ラズベリーリーフティーはお産をスムーズにして安産に導いてくれたり、鉄分やミネラルが豊富で栄養価が高いため産後の母乳の出をよくするとして、古くからヨーロッパで飲まれてきたお茶です。

最近では日本の妊婦さんの間でも飲まれるようになってきた『ラズベリーリーフティー』ですが、実際に飲んでみて効果があるのか気になりますよね。

そこで今回はラズベリーリーフティーに安産の効果は本当にあるのか、ラズベリーリーフティーの口コミやどこで買えるかについてもご紹介します！

ラズベリーリーフティーは効果がないの？

ラズベリーリーフティーに含まれるポリフェノールの一種「フラガリン」には、子宮や骨盤の筋肉を緩めたり調整してくれる働きがあります。

赤ちゃんと母乳育児の専門ブランド『AMOMA』によれば、妊娠後期に入ってから毎日ラズベリーリーフティーを飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんに比べてお産がスムーズに進んだという研究結果が出でたそうです。

欧米では「出産準備のためのお茶」としてラズベリーリーフティーが伝統的に活用されてきました。
妊娠8ヶ月から出産までの3ヶ月間、「1.2g」のラズベリーリーフティーを1日2回飲んだ妊婦さんは、飲まなかった妊婦さんと比べて出産がスムーズになったという結果が出ています。

AMOMA公式サイトより

ハーブの紹介♡ラズベリーリーフ

「安産のハーブティー」といわれるラズベリーリーフ。
妊娠後期から飲んでおくと陣痛の苦痛を和らげ子宮収縮の効率を高めて出産を助けるといわれます。また産後に飲むと母乳分泌を促し母体の回復を高める効果もあるとされます。#ラズベリーリーフ #安産のお茶

— Mint (@hikari46182452) August 7, 2016

妊娠後期に飲むことで陣痛を緩和したり、出産後の体の回復にも役立つ働きがあるため『安産のお茶』と言われているんですね♪

鉄分やミネラルも豊富なため、貧血やPMSの対策なんかにも役立ちそうですね。

#PMS の人にオススメハーブティー #ラズベリーリーフ 。私は頭痛が改善されました。ハーブティー屋さん曰く、生理の一週間前くらいから飲んでみてください、とのこと。もちろん毎日飲んでもOK。でも、「妊娠初期」の人は飲んじゃだめだそうです。 https://t.co/c7OIo4qbzW

— さおり🐑💨@パーソナルスタイリスト👚心地よく生きていけるワードローブ作り (@saorikouno) August 23, 2019

多くの女性から『安産のお茶』として支持され続けていることや、ヨーロッパでは昔から飲まれていること、さらにAMOMAの研究結果を考えると、ラズベリーリーフティーに全く効果がないというわけではなさそうですね。

遅ばせながら、 #ラズベリーリーフティー を飲み始めた☺️義妹がくれた小ぶりなティーポットが大活躍で感謝🫖
これのお陰か、前回はかなり出産がスムーズだった🤰
2年前は出産に向けて、他にも色々オイルとかアロマとか買ってたのに…忘れちゃうものだな〜🙄
前倒しで早めに出産準備しよ💪 pic.twitter.com/eibj01hV79

— やや(ヲトメ劇場Ba.)育児日常アカウント@🎀2y3m🧢5m←40w1d (@otogeki_yaya192) August 24, 2021

実際にラズベリーリーフティーを妊娠後期から飲んでいたら、お産がスムーズに進んだという人も多数いるため、安産祈願だけでなくリラックス効果も兼ねて毎日のティータイムに飲んでみてはいかがでしょうか。

こちらのページでは、ラズベリーリーフティーの美味しい飲み方やアレンジ方法をご紹介していますので、ぜひ見てみてくださいね♪
⇨ラズベリーリーフティーのおすすめな美味しい飲み方は？アレンジ方法やアイスで飲めるか知りたい！

ラズベリーリーフティーの口コミは？

実際にラズベリーリーフティーを飲んだ人の口コミをご紹介します。

悪い口コミ

悪い口コミは少数ではあったものの、『味や香りが苦手』『味が薄くて飲みにくい』などがありました。

味や香りに関しては、個人の好みなどの個人差があるので仕方のない面もありますね。

良い口コミ

良い口コミを見てみると、多くの人が『飲みやすい』『好みの香り』と言って妊娠後期から毎日飲んでいる人が多かったです。

そして『初産なのに安産だった』『２人目に飲んでみたら１人目より楽だった』『スピード出産だった』といった声が多く、ラズベリーリーフティーの効果を感じている人が多くいました。

ラズベリーリーフティーの口コミをトータルで見てみると、多くの人が美味しいと言って飲んでいました。

出産に関しては『安産だった』と言う人もいれば、『難産だった』と言う人もいましたが、正直出産は十人十色です！

こればかりは実際に産んでみなければわかりませんが、ラズベリーリーフティーを飲んでいたから『超』難産にならずにすんだのかもしれませんよね。

お守りがわりに飲むことで落ち着いて出産に臨めたという人もいたので、心の拠り所としてラズベリーリーフティーを飲んでみても良いかもしれませんね♪

おすすめのラズベリーリーフティーは？どこで買える？

ラズベリーリーフティーにもいろいろな種類があって、どれにしようか迷ってしまいますよね。

作り方も簡単なティーバッグタイプのおすすめのラズベリーリーフティーをご紹介します。

選ぶ際の参考にしてみてくださいね♪

１．AMOMA ラズベリーリーフティー

AMOMAのラズベリーリーフティーは、オーガニック認証を受けたリーフだけを贅沢に使用しています。

100％オーガニックのハーブを使用しており、無香料無着色なので妊娠中も安心して飲むことができますよ。

『1杯あたり1.2g』のラズベリーリーフがスムーズな出産に導くというAMOMAの研究結果から、1つのティーバッグにラズベリーリーフが1.2g入っています。

妊娠8か月以降の妊婦さんにおすすめのラズベリーリーフティーです。

ティーバッグの持ち手に切り込みが入っていて、カップに引っ掛けられるのも工夫があって便利ですよ。

AMOMAのラズベリーリーフティーはAmazonや楽天市場、Yahoo! ショッピングで取り扱いがあります。

またAMOMAの公式ホームページから直接購入することもできますよ♪

２．Yogi Tea ウーマンズ ラズベリーリーフ

Yogi Tea ウーマンズ ラズベリーリーフは、「安産のお茶」と呼ばれるラズベリーリーフが100％使用されています。

ハーブ特有のクセが少ないため飲みやすく、自然な甘味があるのも特徴です。

さらに苦味や渋味も少ないため、初めてラズベリーリーフティーを飲む人にピッタリです。

どれにしようか迷う時や、初めてラズベリーリーフティーを飲む場合、Yogi Tea ウーマンズ ラズベリーリーフはおすすめですよ。

ティーバックにはステキな一言が書いてあるので、読むのもちょっとした楽しみになりますよ♪

Yogi Tea ウーマンズ ラズベリーリーフはAmazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングで取り扱いがあります。

実店舗ではKALDIでも販売していますよ！

３．Clipper Organic Raspberry Leaf Infusion

クリッパーは初めてイギリスにオーガニックの紅茶を紹介し、世界で初めてフェアトレードの紅茶を紹介した会社です。

今ではオーガニックティーのリーディングブランドとして、高級スーパーマーケットやグルメストアで取り扱いがあります。

クリッパーのオーガニックラズベリーリーフティーは『有機ラズベリーリーフ・有機ハイビスカス・有機ハニーブッシュ・有機ローズヒップ』の４種類のハーブがブレンドされた、天然のカフェインレスティーです。

有機ローズヒップや有機ハイビスカスがブレンドされているため、甘酸っぱく酸味があり、さっぱりとした飲み口ですよ。

色はラズベリーリーフだけのものに比べて、ローズヒップティーのような紅色で綺麗ですよ。

ほんのり酸味があるので、飲みやすいという口コミが多いのもクリッパーのオーガニックラズベリーリーフティーの特徴です。

パッケージのデザインが可愛らしくおしゃれなので、プレゼントなどにもぴったりですね♪

クリッパーのオーガニックラズベリーリーフティーはAmazon、楽天市場で取り扱いがありますよ。

まとめ

ラズベリーリーフティーは効果があるのかないのか、そして口コミやどこで買えるのかご紹介しました。

赤ちゃんと母乳育児の専門ブランド『AMOMA』の研究によれば、妊娠後期に入ってから毎日ラズベリーリーフティーを飲んだ妊婦さんはお産がスムーズに進んだという結果が出でています。

さらに多くの女性から『安産のお茶』として支持されていることや、ヨーロッパでは昔から飲まれ続けていることからも、ラズベリーリーフティーに全く効果がないというわけではなさそうです。

出産が怖い人や、少しでもスムーズにお産をすすめたい人は、安産のお守りがわりにラズベリーリーフティーを飲んでみるのもいいですね。

鉄分やミネラルなどの栄養が豊富なので、産後に飲み続けられるのも嬉しいですね！

ラズベリーリーフティーは自分が飲むだけでなく、ギフトとしても喜ばれる妊婦さんにおすすめのハーブティですよ♪