マタニティ

妊娠してお腹の中に新しい命が宿ると、今まで気にもしなかったようなことに注意する必要がありますね。 とくに食べ物は、妊娠中に「食べてもいいもの」「食べてはいけないもの」があるので、ついうっかり食べてしまった！と心配になることも少なくないです。...

妊娠してから無性にステーキが食べたい！ 妊娠すると食の嗜好が変わって、今までそれほど好きではなかった食べ物を急に食べたくなることがあります。 そんな妊娠中の食の好みの変化で、急にステーキが食べたくなる妊婦さんは多いようです。 しかし、妊娠中...

妊娠期間中はいろいろな体調の変化がおこりますが、その中の1つにつわりがあります。 つわりになるとうまく食事がとれず、栄養の摂り方に悩んでしまいますよね。 さらに終わらないつわりでまともに食事が摂れないと、赤ちゃんへの影響についても心配になり...

妊娠中はカフェインを気にして、カフェインレスコーヒーを飲んでいる妊婦さんは少なくありません。 ただ、カフェインレスコーヒーといえど、妊娠中に毎日飲んでも大丈夫なのか心配になりますよね。 また、飲み過ぎはよくないと聞きますが本当なのでしょうか...

妊娠初期の辛いつわりを乗り越えると、今まで食べられなかった分を取り戻すかのように食欲旺盛になる妊婦さんは多いですよね。 妊娠中期に入り、週数が進むにつれて食欲がわいてきて、ついつい食べ過ぎてお腹パンパンで苦しい！なんて経験をされる妊婦さんも...

カツオのたたきはスーパーなどでもよく見かける馴染み深い食材ですよね。 それだけに、 ついうっかり妊娠中にカツオのたたきを食べてしまった…！ 妊婦なのにカツオのたたきを食べても大丈夫だったかな… と、後になって気づくことってありますよね。 妊...

つわりが辛くて上の子の相手ができず、テレビばかり見せてしまうことに罪悪感を感じていませんか？ テレビを見てくれるとありがたいと思う反面、ほったらかしてごめんね、という気持ちになってしまいますよね。 つわりで体が辛いうえに、上の子に寂しい思い...

ホテルやレストランで出されることの多いローストビーフは、サンドイッチやサラダの具としてつかわれていることもあり、気をつけていたのにうっかり食べちゃったということも少なくありません。 妊娠中にローストビーフを食べちゃった場合、大丈夫なのか気に...

妊娠中のお昼ご飯の準備って、正直めんどくさいですよね。 お腹が重くて動くのもつらいですし、キッチンに立っている時間もしんどい。 家族の分を作る夕飯ならまだしも、自分一人だけのお昼ご飯だと準備するのがめんどくさくなりがち…。 そうはいっても妊...

ご飯やお弁当を作るのが面倒な時に、ついついコンビニで済ませてしまうことってありますよね。 妊婦さんは体調がすぐれないことも多く、ご飯を作ること自体がとても大変だったりします。 便利でなくてはならないコンビニですが、高カロリー・高脂肪・高塩分...