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授乳中の食べ過ぎをリセットする方法は?暴飲暴食を抑えるコツも紹介!

授乳中はとにかくお腹がすくので、食べ過ぎてしまいがち…。 食べても食べてもお腹がいっぱいにならず、”また暴飲暴食しちゃった…”なんて経験、母乳育児をしているママなら1度や2度は絶対にありますよね! 授乳中は赤ちゃんに栄養を送っている分、普段...
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産後のおばさん体型がやばい!戻し方やおすすめのケアグッズは?

産後のおばさん体型に悩まされていませんか? 私は最近まで気にしていなかったのですが、ふと鏡を見たときに自分のおばさん体型がやばい!と焦りました^^; また妊娠前みたいな洋服を着たりオシャレをしたい!と思っても、なぜか痩せにくくなっている体、...
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離乳食にバナナを生であげてしまったけど大丈夫?加熱はいつまで必要?

栄養豊富で適度な甘みのあるバナナは加熱しなくても歯茎でもつぶせる固さなので、離乳食で赤ちゃんに食べさせやすい食材の1つですよね。 そんな離乳食で使い勝手のいいバナナですが、いざ赤ちゃんに食べさせようと思うといろいろな疑問が湧いてきますよね。...
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授乳中でもスタバが飲みたい!おすすめのデカフェドリンクはどれ?

授乳中でもスタバが飲みたいけれど、赤ちゃんのことを思うとどうしてもカフェインが気になりますよね。 それにスタバには高カロリーなドリンクが多いので、”乳腺炎も心配…”というママさんは少なくないようです。 授乳中でも安心して飲めるスタバのデカフ...
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産後に体型が戻る人と戻らない人の違いはなに?体型がひどい原因は?

「産後太りで体型がひどい」「産前の体型に戻らない」「産前に比べて痩せにくくなった」など、産後の体型について悩んでいる人は少なくありません。 鏡を見るたびに「出産前の体型に戻りたい」「産後太りをどうにかしたい」と思ってしまいますよね。 その一...
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ワンオペ育児でも買い物が楽になるコツは?ストレスフリーになる対策も紹介!

ワンオペ育児だと、買い物に行くのも一苦労ですよね。 もっと買い物を楽にするコツがあれば知りたい! ワンオペ育児でもストレスフリーに買い物できないかな? と思っているのではないでしょうか。 そこでこの記事では、少しでも買い物を楽にするためのコ...
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ソリュームを実際に食べた感想を口コミレビュー!味や効果は?

この記事では『ソリューム 葉酸と5種の栄養ゼリー』を実際に食べた口コミ感想を、メリットデメリットを含めて写真つきでレビューしています。 また、気になる味や効果、おすすめの美味しい食べ方についてもご紹介していますよ。 妊娠前から産後の授乳期ま...
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赤ちゃんとの海外旅行はいつからいける?持ち物や楽しむためのコツ7選

赤ちゃんと海外旅行に行きたい!でも、いつからいけるのか気になりますよね。 赤ちゃん連れとなると、いつもの旅行の持ち物に加えて何を持っていけばいいのかも悩みどころです。 現地であわてないためにも、しっかり準備することが楽しむためのコツになりま...
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赤ちゃんの泣き声は木造アパートでどれくらい響く?苦情にならないための対策5選!

赤ちゃんとの生活が始まるとワクワクドキドキ楽しみな反面、泣き声がどれくらい響くのか気になりますよね。 特に賃貸物件に住んでいると、赤ちゃんの泣き声による苦情なども気になるところです。 赤ちゃんの泣き声は、鉄筋コンクリートなどに比べると木造ア...
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赤ちゃんはゼリーをいつから食べられる?市販のおすすめや選び方は?

生まれたばかりの頃は母乳やミルクがメインだった赤ちゃんも、離乳食がはじまると食べられるものがどんどん増えてきます。 なかでもゼリーはツルンとした食感で食べやすく種類も豊富なので、赤ちゃんのおやつや体調を崩したときにも良さそうですよね。 しか...
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