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授乳中でもスタバが飲みたい！おすすめのデカフェドリンクはどれ？

授乳中でもスタバが飲みたい！おすすめのデカフェドリンクはどれ？ 育児
お悩みママ
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授乳中にオススメな
スタバのデカフェはどれかしら…

スタバでママが頼んだドリンクが母乳を介して赤ちゃんにも影響すると思うと、どれが授乳中にオススメなのか気になりますよね。

わたしもスタバがだいすきなので、どのデカフェドリンクが授乳中におすすめなのか悩んだものです。

せっかく頼むならママがおいしく飲めて、赤ちゃんや母乳にいいデカフェドリンクを選びたいですよね！

そこでこの記事では、授乳中でも安心して飲めるおすすめなスタバのデカフェドリンクについてご紹介します！

この記事を読むことで、忙しい育児のリフレッシュにスタバを楽しめるようになるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね♪

授乳中におすすめなスタバのデカフェドリンクは？

スタバのデカフェはカフェインが99％カットされているので、授乳中のママでも安心して飲めますよね。

デカフェに変更すると通常の料金に50円（税抜）プラスされますが、カフェインが気になるママにとって50円プラスするだけでおいしいスタバが飲めるなら安いもの！

ここではスタバのドリンクメニューでノンカフェインのもの、デカフェにカスタムできるものについて、くわしくご紹介しますね。

ドリップコーヒー（ホット・アイス）

厳選された香り高いドリップコーヒー

世界中のコーヒー産地から厳選された高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したスターバックスの定番商品です。バラエティあふれるコーヒー豆を通して、スターバックスのコーヒージャーニーをお楽しみください。
異なるローストレベルのコーヒーを日替わりでご用意していますので、お気に入りの1杯を見つけてみませんか。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　350円〜（＋50円）

ドリップコーヒーはショートサイズが350円で販売されているため、デカフェに変更した場合400円で購入できますよ。

スターバックスの定番商品をデカフェで味わってみてはいかがでしょうか。

スターバックスラテ（ホット・アイス）

エスプレッソとミルクが互いを引き立て合う、定番のエスプレッソビバレッジ

リッチな風味のエスプレッソにミルクを注いだラテ。
エスプレッソとの相性を追求したミルクにより、コーヒーの余韻をお楽しみいただけます。
ミルクのほっとする甘さやエスプレッソの豊かなアロマと一緒に、ゆっくりとした時間をお過ごしください。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　415円〜（＋50円）

スターバックスラテのおすすめカスタムは、氷少なめのミルク多めです。

氷が溶けて薄くなることがないので、長時間かけて飲むときにおすすめのカスタムですよ♪

カフェミスト

香り高いドリップコーヒーにふわふわのスチームミルクを加えて

高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したドリップ コーヒーにスチームしたミルクを注ぎ、さらにふわふわのフォームミルクをのせました。やさしくホッとできるビバレッジです。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　405円〜（＋50円）

カフェミストは日替わりのドリップコーヒーと、ふわふわのスチームミルクを半分ずつ混ぜて作ります。

ほっと一息つける優しい味わいです♪

カフェモカ

エスプレッソにチョコレートシロップとミルク、ホイップクリームをのせて

エスプレッソにほろ苦いチョコレートシロップとミルクを加え、ホットビバレッジにはホイップクリームをトッピング。ちょっとした贅沢を楽しみたい方におすすめです。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　455円～（+50円）

エスプレッソの独特の風味や苦味が、チョコレートシロップを入れることでマイルドに仕上がった一杯です。

ホットを頼むとホイップクリームがトッピングされますよ。

キャラメル マキアート（ホット・アイス）

バニラ風味のラテにキャラメルソースをトッピング

バニラシロップとスチームミルクのコンビネーションになめらかなフォームミルクをのせ（ホットのみ）、その上からエスプレッソを注いでアクセントを付けました。仕上げにキャラメルソースをトッピングしています。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　455円〜（+50円）

スタバで人気メニュートップ5に必ず入るキャラメルマキアートもデカフェに変更可能です！

授乳中でもデカフェに変更して、キャラメルマキアートが飲めちゃうのは嬉しいですよね。

授乳中だけどキャラメルマキアートが飲みたいママさん必見です♪

ソイラテ（ホット・アイス）

エスプレッソとの相性を追求した豆乳を使用

リッチなエスプレッソにスチームしたての*豆乳を注ぎ、そのフォームをていねいにトッピングしました。エスプレッソと*豆乳のバランスが絶妙で、やさしい味わいをお楽しみいただけます。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　415円～（+50円）

ミルクの代わりにコーヒーとの相性が良い豆乳を使ったソイラテは、女性に嬉しい大豆イソフラボンが含まれています。

ミルクよりもヘルシーなのが嬉しいですね♪

ホワイトモカ（ホット・アイス）

エスプレッソにホワイトモカシロップとミルク、ホイップクリーム

エスプレッソに濃厚でクリーミーな味わいのホワイトモカシロップとスチームミルクを加え、ホイップクリームをトッピング。コーヒーとホワイトチョコレート風味が織りなすやわらかなハーモニーと共に、ちょっと贅沢なひと時をゆっくりとお過ごしください。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ホワイトモカはミルクとほろ苦いエスプレッソに、濃厚でミルキーなホワイトチョコレート風味のシロップを合わせたドリンクです。

ホワイトモカのシロップはフレーバーシロップの中で最も甘く、ミルクとの相性も抜群です！

ホットのホワイトモカにはホイップがトッピングされていますよ♪

カフェアメリカーノ（ホット・アイス）

エスプレッソに特別にろ過したウォーターを加えて

エスプレッソに熱いお湯を注いだ、すっきりとしたのどごしのコーヒーです。ドリップ コーヒーのお好きな方にもおすすめです。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　370円～（+50円）

すっきりとした飲み口が特徴のカフェアメリカーノは、エスプレッソに特別にろ過した水を加えて作ります。

挽いてすぐに抽出するため雑味が少なく、酸味と苦味のバランスが良いので飲みやすいコーヒーです。

エスプレッソマキアート

スターバックスこだわりのエスプレッソにフォームミルクをのせて

キャラメルのような甘く力強い味とナッツを感じさせる後味。
ふわふわのフォームミルクをのせることでミルクの優しい甘さが、エスプレッソを引き立てます。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ソロ　360円～（+50円）

エスプレッソマキアートはアイスのみの販売となっています。

フォームミルクの優しい甘さと、エスプレッソの苦味がちょうどよく混ざり合った、とても飲みやすいドリンクです。

カプチーノ

ふんわりと滑らかな舌触りのフォームミルクをたっぷり楽しめるカプチーノ

リッチな風味のエスプレッソに一気にミルクを注ぐことで、一口飲んだときからコーヒー感を味わえるビバレッジです。ベルベットのようにきめ細かいフォームミルクをお楽しみください。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　415円～（+50円）

ドリンクの半分がフォームミルクとなっており、スターバックスラテよりもミルクが少なくなっているため、コーヒーの深い味わいを感じることができます。

ふわふわとしたフォームミルクの泡が魅力的なドリンクです。

バニラクリームフラペチーノ

ミルクとバニラのなめらかな組み合わせ

ミルクとバニラシロップを氷とブレンドし、ホイップクリームをトッピングした、クリーミーな味わいのフラペチーノ®。真っ白な見た目も爽やかです。ミルクとバニラシロップというシンプルな組み合わせはいろいろなカスタマイズとも好相性。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　510円～

バニラクリームフラペチーノはノンカフェインのドリンクのため、授乳中や妊娠中でも飲むことができます。

スタバの定番メニューで、子どもから大人まで人気なドリンクです♪

キャラメルクリーム（ホット・アイス）

キャラメル風味の温かいミルク

キャラメル風味の温かいミルクの上に、ホイップクリームとキャラメルソースをトッピングしました。ミルキーな甘さとキャラメルの風味を存分に楽しめます。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショート　435円〜

スタバ好きの間で長年愛されていたキャラメルスチーマーが、キャラメルクリームに名前を変更して登場！

店舗のメニューに載っていないことが多いため、「裏メニュー」といわれることもあるキャラメルクリームは、ミルクの甘みとキャラメルの甘さがマッチした甘党の人におすすめの1杯です。

コーヒーを使っていないため、授乳中や妊娠中、コーヒーが苦手な方でも楽しむことができますよ。

マンゴーパッションティーフラペチーノ

トロピカルな味わいのジュースにハイビスカスティーをブレンド

マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいに、ハイビスカスティーと氷をブレンドした、フルーティーな味わいのフラペチーノ®。

引用元：スターバックスコーヒージャパン公式HP

ショートサイズ　510円〜

マンゴーパッションティーフラペチーノはバニラクリームフラペチーノと同じくノンカフェインのドリンクのため、授乳中や妊娠中でも安心して飲むことができます。

ミルクは使われておらず、ほのかな甘味とフレッシュな酸味が特徴のドリンクです。

こちらのページではスタバの抹茶クリームフラペチーノのカフェインやカロリーについてご紹介しているので、ぜひ読んでみてくださいね♪
⇨　スタバの抹茶クリームフラペチーノのカフェインやカロリーはどれくらい？妊婦が飲んでも大丈夫？

授乳中におすすめなスタバデカフェドリンクのカスタムは？

授乳中でもスタバを楽しみたいママにおすすめの、おすすめのカスタムを紹介します！

1．デカフェに変更

授乳中は赤ちゃんのことを考えて、できるだけカフェインを摂取するのは控えたいところです。

しかし、デカフェはカフェインが入っているものと比べて、ちょっと物足りなさを感じますよね。

スタバのデカフェはカフェイン入りのものと飲み比べても、どっちがデカフェかわからないくらい美味しいですよ！

通常の料金プラス50円で、カフェイン除去率99％以上のデカフェに変更することができます。

注文の際はメニューに加えて、デカフェに変更する旨をレジの人に伝えれば変更できちゃいますよ♪

カフェイン入りのドリンクに負けず劣らずなスタバのデカフェは、授乳中の女性にとっておすすめのカスタムです。

ご自宅でスタバのデカフェを楽しみたい人は、デカフェのハウスブレンドがおすすめです♪

ハウス ブレンド粉タイプは中挽き・中細挽きがあり、豆の挽き具合によって味が変化します。

細かいほどコーヒーの味がしっかり感じられ、粗いほどあっさりした味わいになります。

お湯を注ぐだけで簡単に飲むことができる上に、お店と同じ厳選したコーヒー豆を使用したコーヒーを楽しみたい方は、スターバックス オリガミ パーソナルドリップがおすすめです!

ネスレ日本 スターバックス オリガミ パーソナルドリップ コーヒー カフェ ベロナ (9g×5袋)×6箱入×(2ケース)｜ 送料無料 スタバ コーヒー レギュラーコーヒー ドリップ
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Yahoo!ショッピング

ドリッパーなどコーヒーを淹れる道具が必要ないので、手軽に飲めるのも嬉しいですね♪

2．ミルクを変更

スタバでは、自分の好きなミルクを選んでカスタムすることができます。

カスタムしない場合はスターバックスミルクが使われますが、それ以外に６種類のミルクに変更できます。

無料カスタム カロリー（ショートの場合）
・ミルク（通常） 160kcal
・無脂肪ミルク 90kcal
・低脂肪タイプ 123kcal
有料カスタム（税抜＋50円）
・ブレべミルク 320kcal〜400kcal
・オーツミルク 111kcal
・アーモンドミルク 120kcal
・豆乳 154kcal

ブレべミルクはミルクとコンパウンドクリームを1：1で混ぜたミルクで、甘味があって濃厚クリーミーな味わいです。

ただ、おいしいのですがブレべミルクのカロリーは高めで、ミルクの２倍〜2.5倍ほどのカロリーがあります。

そのため、カロリーや乳腺炎が気になるようであれば、ブレべミルクに変更するのは控えた方がいいかもしれませんね。

ミルクの中で１番カロリーが低いのが無脂肪ミルクなので、乳腺炎が気になる、すっきりした口当たりのドリンクを味わいたい、という場合は無脂肪ミルクに変更するのがおすすめですよ♪

3．シロップやソースの追加・変更

甘いドリンクが飲みたい時は、キャラメルソースやバニラシロップなどにシロップを変更したり、その時の気分や好みに合わせてカスタムすることで、お気に入りのドリンクを楽しむことができます。

もともと入っているシロップを違うシロップに変更する場合は無料、新たにシロップを追加する場合はプラス50円（税抜）で変更できますよ。

シロップの種類に関わらず、プラス50円で追加することができるのは嬉しいですよね！

シロップの種類とカロリーは以下のようになっているので、参考にしてくださいね♪

シロップの種類 カロリー
・バニラシロップ 20Kcal /１ポンプ
・キャラメルシロップ 20Kcal /１ポンプ
・チョコレートシロップ 52Kcal /１ポンプ
・ホワイトチョコレート（モカ）シロップ 52Kcal /１ポンプ
・クラシックシロップ 21Kcal /１ポンプ
・チャイシロップ 102Kcal /トールサイズ
・バレンシアシロップ（夏季限定） 20Kcal /1ポンプ
・キャラメルソース 17Kcal /トールサイズ
・チョコレートソース 13Kcal /トールサイズ

スタバのシロップは増量だけでなく減量やシロップ抜きにもできるので、気分に合わせてカスタムできちゃいます♪

特に指定しないと増量の場合は通常の２倍、減量に場合は通常の半分になりますが、希望の量を伝えれば1.5倍などにも変更してくれます。

２倍までは無料で対応してくれますが、それ以上の場合は追加料金が必要になるので覚えておいてくださいね♪

・シロップの追加　　⇨　＋50円
・シロップの変更　　⇨　無料
・シロップの増量　　⇨　無料（2倍まで）
・シロップの減量　　⇨　無料
・シロップ抜き　　　⇨　無料
・ソースの追加　　　⇨   無料

授乳中で乳腺炎が気になる人はシロップを少なめや抜きにしたり、久しぶりのスタバだから思う存分楽しみたい人はカロリーを気にせずカスタムしたりして、ストレスなくスタバを楽しんじゃいましょう！

4．トッピングの追加

トッピングも追加料金を払うことで、簡単に自分好みに変更できちゃいます！

トッピング カロリー 追加料金
ホイップクリーム 82Kcal /トールサイズ ＋50円（税抜）
チョコレートチップ 27Kcal /1スプーン ＋50円（税抜）
アップルシナモン果肉 66Kcal /1スプーン ＋100円（税抜）
シトラス果肉 73Kcal /１スプーン ＋100円（税抜）

ホイップクリームとチョコレートチップはプラス50円（税抜）、アップルシナモン果肉とシトラス果肉はプラス100円（税抜）で追加することができます。

トッピングをすることで自分好みのオリジナルドリンクが簡単に作れちゃいますが、トッピングはチョコレートチップ以外、カロリーが高めなので注意ですね。

スタバを楽しみたいから、カロリーを気にせず好きなようにトッピングしたい！という人は、授乳の間隔をいつもより短くするなどして、乳腺炎にならないように上手にケアをしてみてくださいね♪

授乳中にスタバを飲むと乳腺炎になるって本当？

結論からお伝えすると、授乳中にスタバを飲んだからといって乳腺炎になるとは限りません。

乳腺炎になる主な原因には、授乳間隔の開きすぎや、飲み残しの母乳をそのままにしておくこと、授乳の仕方や赤ちゃんの吸いつきがうまくないことなどがあげられます。

高カロリーな食べ物や甘いお菓子などは、母乳が詰まりやすくなるとよく聞きますよね。

しかし、特定の食べ物によって母乳が詰まるというのは古い情報で、食べ物によって乳腺炎になることはないというのが今の一般的な情報となっています。

★参考：公益財団法人 母子衛生研究会

そのため母乳にとってダメな食べ物というのはないんですね。

ただし、高カロリーな甘いものや高脂質なものは母乳が多く作られるため、そういったものを食べた時は普段より頻繁に授乳したり、自分で搾乳するなどしてケアしましょう！

乳腺炎にならないようにするためには、食べ物よりも授乳の間隔を開けないことが大切です。

高カロリーな食事を摂ったとしても、しっかり水分を摂って、赤ちゃんによく飲んでもらい、飲み残しがあったら搾乳するなどしてケアすることが重要なんですね。

そのため、しっかりとケアをすればスタバでも問題なく飲むことができますよ♪

乳腺炎になるのが怖いと思ってスタバを控えていたママは、しっかりとケアしつつスタバを楽しんでみてはいかがでしょうか＾＾

授乳中でもスタバが飲みたい！おすすめのデカフェドリンクはどれ？　まとめ

授乳中にスタバを飲みたいときにおすすめのデカフェドリンクやカスタムについてもご紹介しました。

授乳中でも少量であればカフェインをとっても大丈夫ですし、スタバにはおいしいデカフェドリンクがたくさんあります♪

また、高カロリーなドリンクが多いスタバですが、授乳間隔を調整することで乳腺炎は防ぐことができます。

忙しい育児でストレスも溜まりがちだと思うので、たまには大好きなスタバで思いっきりリフレッシュしてみてはどうでしょうか。

我慢してストレスを溜めるよりも、自分へのご褒美とストレス発散を兼ねて、授乳中でもスタバを上手に楽しんでみてくださいね♪


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