マタニティ

妊娠中は普段気にしなかった食品の安全性が気になるものです。乳製品の一つであるサワークリームも「食べても大丈夫？」と不安になる方は少なくありません。特にリステリア菌のリスクや、脂質・カロリーの高さが気になるポイントですよね。しかし、正しく選び...

妊娠後期になるとお腹がだいぶ大きくなるので、毎回食後に”お腹パンパンで苦しい…！”と感じている妊婦さんは少なくありません。それでもお腹は減るので、「苦しくなるとわかっているのに、つい食べ過ぎてしまった…」なんてこともありますよね。ただ、お腹...

妊娠初期の辛いつわりを乗り越えると、今まで食べられなかった分を取り戻すかのように食欲旺盛になる妊婦さんは多いですよね。妊娠中期に入り、週数が進むにつれて食欲がわいてきて、ついつい食べ過ぎてお腹パンパンで苦しい！なんて経験をされる妊婦さんも少...

妊娠初期に食べ過ぎてしまい”胃がパンパンで苦しい！”ということは、多くの妊婦さんが経験しています。胃がパンパンで苦しいのは、妊娠初期に食べ過ぎてしまったことが原因と思いがちですが、実は体の中で起こっているさまざまな変化も関係しています。お腹...

スタバの抹茶クリームフラペチーノが大好きで妊娠前はよく飲んでいたけど、妊娠したらカフェインが気になって飲むのを控えている、という妊婦さんは少なくありません。お悩みママ抹茶クリームフラペチーノが飲みたいけどカフェインが気になるからガマンしてる...

妊娠してお腹の中に新しい命が宿ると、今まで気にもしなかったようなことに注意する必要がありますね。とくに食べ物は、妊娠中に「食べてもいいもの」「食べてはいけないもの」があるので、ついうっかり食べてしまった！と心配になることも少なくないです。こ...

妊娠していることがわかり、つい最近お寿司を食べてしまったことを心配されていませんか？妊娠中の食事はお腹の赤ちゃんにも影響する可能性があることを考えると、気になってしまうことは当然のことですよね。結論として、妊娠初期にお寿司を食べたからといっ...

妊娠中でもスタバのホワイトモカが無性に飲みたくなることってありますよね。ただ、妊娠中はカフェインを控えなければならないというし、スタバのホワイトモカにはどれくらいのカフェインが入っているのか気になるもの。妊娠中は体重管理も必要なので、スタバ...

さまざまな料理に使われているパルメザンチーズは、”ちょっとプラスするとおいしさが増して大好き！”という方が多い食品の1つですよね。パスタやグラタン、サラダなど、身近なお料理に使われているので、妊娠中にうっかり食べてしまうことも少なくありませ...

妊娠中でもステーキを食べる機会ってありますよね。そんなときに気になるのが、ステーキの焼き加減。妊娠中のナマモノはNGだから、ステーキの焼き加減はやっぱりウェルダン？ステーキの表面が焼けてれば、ミディアムを食べても大丈夫かな？お悩みママそもそ...