マタニティ

今まで普通に食べていたものでも、妊娠すると注意する必要がある食べ物はいくつかありますよね。 その中の1つに” うなぎ ”がありますが、妊娠に気が付かなかったり、気をつける食材と知らずに妊娠初期にうなぎを食べてしまった、なんてことは珍しくあり...

”妊娠中でもスタバを楽しみたい！”というときに気になるのが、どのデカフェが妊婦さんにおすすめなのかということですよね。 妊娠中は体重管理も必須なので、カフェインだけでなくカロリーも気になるところ。 そのためデカフェを選ぶときの参考に、どれが...

妊娠期間中はいろいろな体調の変化がおこりますが、その中の1つにつわりがあります。 つわりになるとうまく食事がとれず、栄養の摂り方に悩んでしまいますよね。 さらに終わらないつわりでまともに食事が摂れないと、赤ちゃんへの影響についても心配になり...

つわりが辛くて上の子の相手ができず、テレビばかり見せてしまうことに罪悪感を感じていませんか？ テレビを見てくれるとありがたいと思う反面、ほったらかしてごめんね、という気持ちになってしまいますよね。 つわりで体が辛いうえに、上の子に寂しい思い...

ホテルやレストランで出されることの多いローストビーフは、サンドイッチやサラダの具としてつかわれていることもあり、気をつけていたのにうっかり食べちゃったということも少なくありません。 妊娠中にローストビーフを食べちゃった場合、大丈夫なのか気に...

妊娠中のお昼ご飯の準備って、正直めんどくさいですよね。 お腹が重くて動くのもつらいですし、キッチンに立っている時間もしんどい。 家族の分を作る夕飯ならまだしも、自分一人だけのお昼ご飯だと準備するのがめんどくさくなりがち…。 そうはいっても妊...

ご飯やお弁当を作るのが面倒な時に、ついついコンビニで済ませてしまうことってありますよね。 妊婦さんは体調がすぐれないことも多く、ご飯を作ること自体がとても大変だったりします。 便利でなくてはならないコンビニですが、高カロリー・高脂肪・高塩分...

妊娠中に食の嗜好が変わり、急に納豆が食べたくなる妊婦さんは少なくありません。 おいしいし手軽に栄養もとれそうだからと毎日納豆を食べたり、納豆が食べたすぎて2パック食べてしまうなんてこともありますよね。 しかし、妊娠中に納豆が食べたくなるから...

キャラメルフラペチーノといえば、コーヒーのほろ苦さとキャラメルの甘さが引き立つスタバで人気のドリンクですよね！ スタバの好きなフラペチーノランキングでは毎回上位に入るキャラメルフラペチーノですが、妊娠中でも飲めるのか気になりますよね。 妊娠...

初夏から秋にかけて旬を迎えるみょうがは、薬味として生で食べてもお味噌汁などに入れて加熱して食べても美味しいですよね。 メインで食べるというよりは脇役的な存在のみょうがですが、その独特な香りや味から妊婦さんが生で食べてもいいのか気になりますよ...