マタニティ 妊娠中に豆腐ダイエットはしてもいい?お腹の赤ちゃんへの影響は?
豆腐はたんぱく質などの栄養素を豊富に含んでいる上に低カロリーなので、妊娠中にもおすすめなヘルシー食材の1つです。そのため、妊娠中の体重増加が気になるときに”豆腐をつかえばダイエットできるんじゃない?”なんて思ってしまいますよね。ただ、その一...
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