マタニティ

妊娠中でもスタバのホワイトモカが無性に飲みたくなることってありますよね。ただ、妊娠中はカフェインを控えなければならないというし、スタバのホワイトモカにはどれくらいのカフェインが入っているのか気になるもの。妊娠中は体重管理も必要なので、スタバ...

さまざまな料理に使われているパルメザンチーズは、”ちょっとプラスするとおいしさが増して大好き！”という方が多い食品の1つですよね。パスタやグラタン、サラダなど、身近なお料理に使われているので、妊娠中にうっかり食べてしまうことも少なくありませ...

妊娠中でもステーキを食べる機会ってありますよね。そんなときに気になるのが、ステーキの焼き加減。妊娠中のナマモノはNGだから、ステーキの焼き加減はやっぱりウェルダン？ステーキの表面が焼けてれば、ミディアムを食べても大丈夫かな？お悩みママそもそ...

妊娠中だけどのどが痛くなってのど飴を食べちゃった…のど飴ってお腹の赤ちゃんに影響はある？！妊娠中にNGなハーブがあるけど、ハーブ入りのど飴はどうなんだろう…？妊娠中は食べてはいけないものがあったり、気軽に薬も飲めないので、のど飴もその1つな...

いろいろな種類があるチーズには、”妊娠中に食べていいもの”と”控えた方がいいもの”があります。そのため、どの種類のチーズであれば妊娠中に食べても大丈夫なのか、わからなくなってしまいがち…。中でもモッツァレラチーズは、ピザやパスタ、カプレーゼ...

ココアは栄養価が高くカラダにいいことで知られているため、朝食などに毎日飲む習慣があるという方は少なくありません。そのため妊娠中にも取り入れたいところですが、ココアにはカフェインやポリフェノールが含まれているので、毎日飲んでも大丈夫か気になり...

妊娠すると食べたくなるものの代表格といえば”マクドナルド”ですよね。中でもサクサクホカホカであま〜いマックのアップルパイは、妊娠中に無性に食べたくなるものの1つ！ただ、マックのアップルパイといえば脂肪や糖分が多く、カロリーが高そうなイメージ...

日本発＆日本限定販売のほうじ茶ティーラテは、ほうじ茶の香ばしい香りが漂う甘さ控えめのビバレッジでとても美味しいですよね！そんなほうじ茶ティーラテですが、妊娠中に飲んでも大丈夫なのか、カフェインはどれくらいなのか気になりますよね。さらにカフェ...

妊娠中に毎日カフェオレを飲んでも大丈夫なのか、疑問に感じていませんか。カフェオレはミルクで割っている分、カフェインが少ないように感じて妊婦さんでも毎日飲めそうな気もしますね。ただ、本当にカフェインが少ないのか、妊娠中に毎日飲んでも大丈夫なの...

妊娠中の友人や同僚に妊娠祝いを贈るとき、”どんなものをプレゼントすれば喜んでくれるかな？”と悩んでしまいますよね。せっかく妊娠祝いを贈るのであれば、妊娠中にもらって世転ばれるものをプレゼントしたいものです！そこでこの記事では、実際に私が妊娠...